Meer correct bekend als tisanes , zijn kruidenthee 's heerlijke en vaak gezonde drankjes die gemakkelijk thuis te maken zijn. Ontdek recepten voor kruidentheeën zoals kamille, salie , gember en munt met deze gids voor het maken van kruidenthee.
Verse munt is zo gemakkelijk te kweken dat, zodra je begint, je het waarschijnlijk moeilijk zult hebben om alles te gebruiken. Dit eenvoudige recept voor cafeïnevrije muntthee is een prima manier om je verse muntblaadjes op te maken. Het kan warm of over ijs worden geserveerd en het is een natuurlijk oplevende drank tijdens extreem weer. Er zijn veel gezondheidsvoordelen verbonden aan munt, waaronder spijsvertering, eliminatie van gifstoffen en reiniging van het bloed.
Salie is een zacht kruid met kruidachtige smaak en veel gezondheidsvoordelen. Dit recept voor salie-thee wordt verhoogd met de toevoeging van citroenschil, citroensap en een beetje suiker. Het is geweldig heet of bevroren.
03 of 05
Pepermunt thee recept Cultura Travel / Philip Lee Harvey / The Image Bank / Getty Images
Pepermunt is vermengd met venkelzaad en citroenmelisse in deze ongewone draai aan muntkruideninfusies. Probeer dit recept met kruidenthee om de geest en het lichaam te kalmeren.
04 van 05
Bay Leaf Herbal Tea Recept Debi Pugliese / EyeEm / Getty Images Laurierblaadjes zijn niet alleen voor soepen! Dit Caribische drankje recept gebruikt ze voor smaak en als volksgeneeskunde. Ik adviseer om laurierblad 'thee' zonder melk of suiker te maken vanwege smaak en gezondheidsredenen.
05 of 05
Hoe je je eigen kruidenmengsels kunt maken Getty Images
Niet zozeer een recept als gids, maar in dit artikel worden tips gegeven voor het maken van kruidenthee van verse of gedroogde kruiden.