Lenten recepten voor drukke gezinnen

Lenterecepten hoeven niet saai of saai te zijn. Deze vleesloze recepten zijn niet alleen vol van smaak, ze zijn ontworpen met drukke gezinnen in het achterhoofd. Zelfs de kieskeurige eters in de familie zullen van deze gerechten genieten.

Mis het niet: Zalmrecepten zullen ze aanbidden

1. Gebakken Spaghetti Casserole Recept - Dit vleesloze recept heeft slechts vijf ingrediënten en kost slechts vijf minuten actieve voorbereidingstijd om te maken. Voeg gewoon een salade toe en je hebt een complete maaltijd.

1. Salmon Patties Recept - Deze zalmpasteitjes zijn "kindvriendelijk" geschreven. Gebakken aardappel, geplette aardappelchips en mayonaise binden de zalm samen in deze smaakvolle pasteitjes, die in de pan gebakken zijn voor een heerlijk knapperige textuur.
2. Gebakken Ziti met Spinazie Recept - Bevroren spinaziesoufflé voegt textuur, kleur en voeding toe aan deze smakelijke pastagerecht. Deze gebakken ziti is zo stevig dat je vergeet dat het een vleesloos recept is.
3. Gebakken kabeljauwrecept - Dit is een ander vleesloos recept met vijf ingrediënten dat super eenvoudig te bereiden is. Kabeljauwvis ​​wordt geborsteld met Dijon-mosterd en vervolgens bedekt met cornflakes en gesmolten boter in dit gemakkelijk gebakken kabeljauwrecept.
4. Mexican Pizza Recipe - Twee soorten bonen voegen vezels, eiwitten en calcium toe aan dit gezonde vleesloze recept. Je kunt voor deze pizza zelfgemaakte pizzadeeg of een in de winkel gekochte pizzabodem gebruiken.
5. Lemon Cod Fish Recept - Kinderen zijn dol op de knapperige coating op dit recept van citroenvis, en zowel kinderen als volwassenen zullen genieten van de citroenbotersaus.

1. Vis Tacos - Zelfs kinderen die niet van vis houden, zullen van deze vistaco's genieten. Serveer de koriandercrème en gesnipperde kool aan de zijkant, zodat elk gezinslid zijn of haar eigen taco's kan samenstellen.
2. Vegetarisch Chili Recept - Dit vegetarische chili recept werkt goed voor die vleesloze nachten als je weet dat je geen tijd hebt om in de keuken door te brengen. Je kunt deze chili van tevoren maken en invriezen tot de dag voordat je klaar bent om te serveren. Ontdooi de chili 's nachts in de koelkast en verwarm hem dan op het vuur.

1. Stuffed Shells Recept - Deze gevulde schelpen zijn gevuld met een romige mix van spinazie en ricotta. Vervolgens worden ze bedekt met spaghettisaus en mozzarella-kaas voor een romig, vleesloos recept dat iedereen in de familie zal aanspreken. Serveer met lookbrood.
2. Krokant gebakken Tilapia-recept - Tilapia is een milde vis, dus perfect voor kinderen. En dit gebakken tilapia-recept is een geweldige maaltijd voor een gerecht.