Bean salades, pasta salades, verse gezonde groene salades en nog veel meer!
Een uitgebreide verzameling gezonde, leuke en creatieve salade recepten, waaronder groene salades, macaroni salades, bonen salades, pasta salades, quinoa salades en meer. De meeste van deze zijn gezond en vetarm en al deze recepten voor salades zijn vegetarisch en vleesloos, en de meeste zijn ook veganistisch.
01 van 06
Groene saladesGroene salades zijn waar we meestal aan denken als we het woord salade horen. Deze verzameling gezonde groene salade-ideeën bevat veel spinaziesalarecepten, rucola-recepten en groene salades met andere slasoorten, waaronder romaine, gemengde greens en iceburg. De meeste van deze vegetarische en veganistische salades kunnen worden gemaakt met elke vorm van groen die u verkiest, dus gebruik uw favoriet!
Zie ook: Groene slaatips en -trucs02 van 06
Bean Salad ReceptenNaast je gewone salade met drie bonen, blader je door deze verzameling recepten voor salade met edamame (verse groene sojabonen), zwarte bonen, bruine bonen. Er is een mango bonen salade en zelfs Marokkaanse bonensalade met verse munt. Je vindt vast wel iets inspirerend in deze collectie! Boonsalades zijn vooral geschikt voor lunchmaaltijden en voor vegetariërs en veganisten in het bijzonder (of voor iedereen die gewoon minder vlees probeert te eten), omdat ze een gezonde eiwitarme eiwitarme stof en een geweldige vezelversterking bieden.
03 van 06
PastasaladesGezonde vegetarische pastasalades en macaroni-salades worden alleen beperkt door uw verbeelding en kunnen een bijgerecht zijn of het voorgerecht van een lichte vegetarische lunch. Geen enkele picknick of potluck is compleet zonder ten minste één pastasalade, dus zorg ervoor dat de jouwe echt opvalt door een van deze leuke en creatieve recepten zonder pastasalade te kiezen. Zie ook: Vegetarische pasta recepten
04 van 06
Aardappelsalade ReceptenAardappelsalades zijn, samen met appeltaart en vegetarische burgers voor ons vegetariërs, een van die typische Amerikaanse voedingsmiddelen; een virtuele noodzaak bij elk evenement in de buitenlucht, of het nu gaat om een drankje, een picknick, een barbecue of gewoon een zomermiddag. Hoewel ze vaak worden overgoten met vette mayonaise, kunnen aardappelsalades ook licht en gezond zijn. Blader door deze verzameling van tientallen vegetarische en veganistische aardappelsalarecepten, waaronder een warme aardappelsalade (foto), Amerikaanse aardappelsalades met deli-stijl, gezonde aardappelsalades zonder mayo en meer.
05 van 06
Recepten voor rauwkostsaladesAls u de gezondste salade wilt die u zich kunt voorstellen, kunt u kiezen voor een rauw en veganistisch salade-recept, gevuld met verse en gezonde alle ingrediënten, en met niets gekookt of verwerkt. Rauwe veganistische salades kunnen op smaak worden gebracht met een verscheidenheid aan verse kruiden, gemalen kruiden en koud geperste oliën voor een lichte, licht verteerbare maaltijd die je energie geeft zonder je te verlaten met een zware maag. Foto: Raw vegan Pad-thai geïnspireerde salade met pinda's, taugé, paprika en verse koriander
Zie ook: meer over rauw voedsel06 van 06
Makkelijke zelfgemaakte recepten voor sladressingTop je gezonde groene salade af met een zelfgemaakte saladedressing! Gekochte winkel is handig, maar als u het etiket leest, zult u het moeilijk hebben om een sladressing in de winkel te vinden die niet vol zit met fructose-glucosestroop, verwerkte oliën of erger! Thuis zelf maken, je kunt verse, kwaliteitsingrediënten gebruiken en ook voor de helft van de prijs. En de meeste zelfgemaakte saladedressingrecepten zijn vrij eenvoudig te bereiden. Blader door deze tientallen saladedressingsrecepten om vinaigrettes, recepten voor godinnendressing, vetarme dressings, recepten voor ranchdressing en meer te vinden.