Thee is een gezonde en smaakvolle manier om variatie aan uw smoothies toe te voegen. Met deze topthee-smoothie-recepten kunt u gemakkelijk gezonde zwarte, kruiden- of groene thee- smoothies maken met vers gezette thee, theeijsblokjes of hoogwaardige theepoeders.
01 van 07
Matcha Green Tea Smoothie ReceptDeze Matcha Green Tea Smooothie is gezond, snel, energiek en heerlijk. Marko Goodwin Dit gezonde Matcha Green Tea Smoothie-recept is een variatie op een eenvoudige bananensmoothie. Het is snel en gemakkelijk om te danken aan matcha gepoederde groene thee . Gebruik de rijpste bananen voor de beste smaak. Je kunt het halen met melk of met melkalternatieven zoals kokosmelk.
02 van 07
Bekroond Green Tea Fruit Smoothie ReceptDeze theesmoothie is smakelijk, gemakkelijk te maken en gezond. Marko Goodwin Deze fruitige groene thee smoothie recept door Elin Headrick van Teafolio was de unanieme winnaar van een thee recept wedstrijd. Eén rechter zei: "Ik ben dol op deze voorbereiding. Het is zo eenvoudig, ik wou dat ik er aan had gedacht!" Bevries groene thee ijsblokjes en meng het met yoghurt, banaan, perzik en bessen.
03 van 07
Tropical Banana-Yerba Mate Smoothie ReceptGebruik verschillende sappen of "melk" (sojamelk, amandelmelk, cashewmelk enz.) Om dit recept van week tot week te variëren. Marko Goodwin Dit veelzijdige bananensmoothie recept vraagt om een koud gebrouwen yerba mate , die gemakkelijk 's nachts in de koelkast kan worden gedrenkt. Hoewel yerba mate technisch gezien geen thee is, biedt het wel een energieboost die lijkt op die van sterke thee of een kopje koffie.
04 van 07
Peach Rooibos Smoothie ReceptDeze Peach Rooibos Smoothie is antioxidant-rijk, cafeïnevrij en vol van smaak. Lindsey Goodwin Hoewel rooibos soms bekend staat als ' rode thee' , is dit technisch gezien geen 'theesmoothie' - het is een ' herbal infusion smoothie'. Ongeacht hoe je het wilt noemen, dit Peach Rooibos Smoothie-recept maakt een smaakvolle, cafeïnevrij , antioxidantrijke ontbijtshake of middagsnack.
05 van 07
Berry Black Tea Smoothie ReceptThee Smoothie. Lindsey Goodwin Dit gezonde zwarte bessen-smoothie-recept combineert gebrouwen zwarte thee met fruit en munt, geen melk, tot een smakelijke shake. Je zou ook kunnen denken aan het gebruik van zwarte theepoeder om het te maken en vanille proteïnepoeder toe te voegen.
06 van 07
Datum Thee Smoothie ReceptVoor een meer tropische smaak, voeg kokosvlokken en vanille toe en voeg een scheutje ananas of sinaasappelsap toe. Lindsey Goodwin Medjool-data zitten vol met zoetheid en zijn een geweldige manier om het op een natuurlijke manier aan je smoothie toe te voegen. Dit recept maakt gebruik van matcha-groene theepoeder, maar in plaats daarvan kunt u zwarte theepoeder gebruiken. Avocado, kokosmelk en banaan voegen smaak en romigheid toe. Maar je kunt ook experimenteren en een tropisch tintje toevoegen met ananassap, kokosvlokken en vanille-extract (of vanille-eiwitpoeder).
07 van 07
Honingdauw groene thee Smoothie receptDit heerlijke groene thee smoothie recept is een verfrissende manier om van honingdauwmeloen te genieten. Je zou ook kunnen denken aan het toevoegen van geraspte gember , muntblaadjes of zelfs het gooien in een boerenkool voor een boost van vitamines en voeding. Het is een verfrissend drankje dat ideaal is voor de zomerochtenden wanneer de meloen in het seizoen is.