Geniet van de smaak van zwarte thee zonder de cafeïne
Er zijn veel voordelen aan het drinken van rooibosthee , waaronder het feit dat het geen cafeïne bevat. Het is een perfecte thee als u cafeïne wilt vermijden of gevoelig bent voor de chemische stof.
Mogelijk is het beste nieuws dat rooibos thee geweldig smaakt en kan worden gemengd met heerlijke theedranken. Er is geen reden om het niet te proberen.
Is Rooibos cafeïnevrij?
Ook bekend als rode thee , is rooibos een natuurlijk cafeïnevrij kruid uit Zuid-Afrika.
Net als zijn familielid de honingbij heeft rooibos een gewaagde smaak die sommigen vergelijken met zwarte thee . Dit maakt het een populair cafeïnevrij alternatief voor gewone zwarte thee.
Rooibos is echter geen cafeïne . De term "cafeïnevrij" verwijst naar producten met cafeïne en vervolgens door een proces waarbij de meeste cafeïne is verwijderd. Omdat rooibos van nature cafeïnevrij is, kan het niet cafeïnevrij gemaakt worden.
Hoe Rooibos-thee te drinken
Het maken van rooibosthee is niet moeilijk, hoewel het het beste is om het een lange week te geven. Veel fans van deze thee laten de bladeren 5-7 minuten in warm water weken. Wees geduldig met deze, want de smaak wordt elke extra minuut beter.
- Net als sommige zwarte thee is rooibos aangenaam met melk en suiker.
- Gearomatiseerde rooibos-melanges (zoals Earl Rooibos) kunnen worden gebruikt als vervanging voor gearomatiseerde zwarte theeën (zoals Earl Grey ).
Omdat rooibos vergelijkbaar is met zwarte thee, is het ook fantastisch om in andere drankjes te mengen.
Ga verder dan het standaard kopje thee en probeer een van deze recepten.
- Red Rooibos Chai - Een fantastische, cafeïnevrije versie van chai thee, dit recept is zeker niet kort op smaak.
- Raspberry & Rooibos Iced Tea - Sla de commerciële ijstheeën over met al hun toevoegingen en wissel deze heerlijke, eenvoudige zomerdrank door elkaar.
- Thai Iced Tea - Leer hoe je een koude en romige ijsthee maakt met dit authentieke recept. Hoewel elke thee zal doen, is rooibos de ideale cafeïnevrije optie.
- Borrachon Lemonade Cocktail - Een echte verrukking, deze bourboncocktail begint met een zelfgemaakte limonade van rooibos en granaatappel die op zichzelf al lekker is.
- Wild Turkey Sparkling Tea - Rooibos is onze topaanbeveling voor deze lichte partijpunch die ijsthee verandert in een uitsluitend voor volwassenen bestemde plengoffer.
Meer cafeïne-vrije theeën
Rooibos valt in de categorie van tisanes, of kruidenthee . Tenzij je de zeer zeldzame mix vindt die rooibos combineert met echte theebladeren, hoef je je geen zorgen te maken over cafeïne. Hetzelfde kan gezegd worden voor veel andere tisanes.
Als je gevoelig bent voor cafeïne, lees dan de ingrediëntenlijst op elke thee die je koopt. Hoewel wordt geaccepteerd dat tisanes cafeïnevrije kruiden bevatten , is het label 'kruidenthee' heel gebruikelijk en kan het worden gebruikt om mengsels aan te duiden die cafeïnehoudende ingrediënten bevatten.
Zoek naar enige indicatie dat groene thee, zwarte thee of een theeblaadje is opgenomen in de blend.
Dat zijn zeer zeldzame gevallen en in het algemeen is elke tisane of echte kruidenthee cafeïnevrij. De uitzondering is Yerba Mate . Veel thee-verkopers zijn ook zo vriendelijk om te stellen dat een thee cafeïnevrij is (het helpt ze te verkopen).