Vegetarische crockpot gebakken bonen met ananas is een zoete bijgerecht of licht voorgerecht dat iedereen, zelfs de kinderen zullen houden., En is perfect voor een potluck of een weekendlunchmaaltijd. Dit recept bevat weinig vet, veganistisch en geraffineerd suikervrij.
Als je een eenvoudiger recept zonder ananas wilt proberen, bekijk dan dit recept voor eenvoudige crockpot gebakken bonen .
Wat je nodig hebt
- 2 blikjes pinto bonen
- 1 8-ounce kan ananas brokken, uitgelekt
- 1 ui, in blokjes gesneden
- 2 teentjes knoflook, gehakt
- 1/2 kop barbecuesaus
- 2 eetlepels ahornsiroop
- 1 eetlepel sojasaus
- Zout en peper naar smaak
Hoe het te maken
- Meng alle ingrediënten in een crock-pot of slowcooker. Dek af en kook op laag gedurende 6 tot 8 uur.
Vegetarische Crock Pot Chili
Vegetarische gebakken bonen
Erwtensoep
Vegetable Minestrone Soup
Crock Pot zoete aardappelen
Mexicaanse Refried Beans
Zeer Veggie Crock Pot Chili
Tofu van de barbecue
Vegetarische gerst Chili
Gekruide rijst en linzen
Crock Pot Linzensoep
Veganistische tofu en spinazie lasagne
Gemakkelijke Spaanse rijst
Crock Pot rijstpudding
Quick Crock Pot Apple Cobbler
Easy Crock Pot Green Bean Casserole
Crock Pot Spinazie Casserole
| Voedingsrichtlijnen (per portie) | |
|---|---|
| calorieën | 284 |
| Totaal vet | 1 g |
| Verzadigd vet | 0 g |
| Onverzadigd vet | 0 g |
| cholesterol | 0 mg |
| Natrium | 554 mg |
| koolhydraten | 60 g |
| Voedingsvezels | 10 g |
| Eiwit | 12 g |