10 manieren om eieren te koken

Er is meer dan één manier om een ​​ei te koken! En in tegenstelling tot wat sommigen beweren, zijn eieren geen ingrediënten voor zuivelproducten , dus mensen met melkallergie of die lactose-intolerant zijn, kunnen eieren zonder problemen als onderdeel van hun dieet consumeren.

Eieren zijn niet alleen geweldige bronnen van eiwitten, vitamines en mineralen, ze zijn ook heerlijk, maar je kiest ervoor om ze te koken.

Het probleem voor velen van het zuivel-vrije dieet is dat veel smakelijke eierrecepten zuivelingrediënten zoals boter en kaas vragen, maar lees verder om 10 van onze favoriete zuivelvrije manieren te zien om het geweldige ei te bereiden.