Kipfilets zonder been passen in bijna elk maaltijdplan. Ze zijn zuinig, vetarm, gemakkelijk te bereiden en maken deel uit van een gevarieerd scala aan recepten. Als u geen kipfilet zonder been kunt vinden, zijn de verpakte diepgevroren exemplaren die in de meeste winkels verkrijgbaar zijn meestal een uitstekende prijs. Ze zijn perfect voor salades, skillet-diners, stoofschotels en pastaschotels, en ze werken goed in veel recepten voor slowcookers. Verschillende van deze recepten zijn favorieten die zich kwalificeren als troostmaaltijden.
Voor zachte, sappige kippenborsten, gebruik een thermometer die direct kan worden gelezen om te controleren op gaarheid. Kook kipfilets tot een temperatuur van 165 F, wat de minimale veilige temperatuur is voor kip. Kipfiletvlees wordt droog en taai als het te gaar wordt.
01 van 19
Eenvoudige gebakken kipfiletDiana Rattray Gebruik voor dit recept gefrituurde kip dunne kipfilet of snijd grotere kipfilets om koteletten te maken. De dunne schnitzels bakken snel, en ze zijn geweldig geserveerd met aardappelpuree of friet samen met slaw en gestoomde groenten.
02 van 19
Bacon en Cheddar Chicken StripsDiana Rattray Bacon, cheddar en broodkruimels vormen de knapperige, hartige coating voor deze kipfiletreepjes. Het is een geweldige manier om die alledaagse kippenvingers te verheffen!
03 van 19
Romige basilicikip met pesto en roomDiana Rattray Bereid basilicumpesto van een pot samen met room om de ongelooflijk gemakkelijke saus te maken voor deze gesauteerde kipfilet zonder botten.
04 van 19
Kip MarsalaDiana Rattray Dit recept is een goed voorbeeld van een elegante kipschotel die binnen enkele minuten kan worden bereid en gekookt. Serveer kip Marsala met geroosterde of gebakken aardappelen of pasta. Het is een uitstekende keuze voor een drukke nachtelijke maaltijd.
05 van 19
Chicken Pot Pie With Cheese Biscuit ToppingDiana Rattray Deze complete kiptaart met één pot is een smakelijke manier om kipfilet zonder been te gebruiken. De biscuit topping maakt het een stevig gerecht. Voeg een salade toe en geniet ervan!
06 van 19
Zoete en zure kippenborstenDiana Rattray Een zelfgemaakte zoetzure saus voegt een Aziatische smaak aan deze kip toe. Gember, sinaasappelsap en groene uien zijn de ingrediënten. Serveer de kip met rijst en gesneden ananas of gestoomde broccoli.
07 van 19
Easy Skillet Chicken With Bacon en Sour CreamDiana Rattray Dit eenvoudige kiprecept kost slechts enkele minuten om te bereiden en te koken, en het stelt nooit teleur. Het spek voegt veel geweldige rokerige smaak toe en de smakelijke zure roomsaus maakt dit snelle en gemakkelijke kipgerecht perfect.
08 van 19
Kip met romige kruidensausDiana Rattray Een pakket Boursin-kaas, een verscheidenheid aan verse kruiden en gesneden champignons vormen een team om een gemakkelijke en gemakkelijke saus te maken voor deze gebakken kippenborsten.
09 van 19
Gemakkelijke Oven Geroosterde KippenborstenDiana Rattray Dit eenvoudig gebakken kiprecept maakt een lekkere maaltijd met aardappelsalade en koolsalade. Een grillmengsel voegt een uitstekende smaak toe, maar een basiskruidenkruiden of gekruid zout kunnen worden vervangen.
10 van 19
Kip met spek en peper Jack CheeseDiana Rattray Deze kippenborsten worden bruin en vervolgens gebakken met lagen barbecuesaus, spek en peperham kaas. Dit eenvoudige kippenrecept maakt een geweldige maaltijd met een aardappelsalade en gebakken bonen.
11 van 19
Chicken Mozzarella Bakken Met TomatenDiana Rattray Champignons, tomaten en mozzarella-kaas behoren tot de toppingrediënten in deze heerlijke kipschotel. Het is een gemakkelijk gebakken kippenborstrecept waar je familie steeds weer om zal vragen.
12 van 19
Romige kip MarsalaDiana Rattray Een romige saus maakt deze kip Marsala rijk en heerlijk. Het is een leuk alternatief voor het klassieke gerecht.
13 van 19
Eenvoudige oven gebakken kippenborst met knoflookDiana Rattray Deze in de oven gebakken kipfilets zijn een eenvoudige voorbereiding. Het gekruide bloemmengsel geeft smaak aan de kip. Je hebt waarschijnlijk alle ingrediënten in je voorraadkast. Voeg de kip toe en bak!
14 van 19
Pittige Cajun-kip en pastaDiana Rattray Deze Cajun-koekenpan met kip is snel en gemakkelijk te bereiden. Blokjes gekookte kip, pittige Cajun-kruiden en cayennepeper, tomaten, Parmezaanse kaas en een verscheidenheid aan groenten behoren tot de ingrediënten. Pocheer of gebraden kipfilets voor dit smakelijke recept.
15 van 19
Knoflook kip en garnalenDiana Rattray Kip en garnalen gaan verrassend goed samen. Serveer deze mooi gekruide knoflook kip en garnalen met warme gekookte pasta of probeer het over warmgekookte rijst.
16 van 19
Romige kip met champignonsRomige kip met champignons Foto: Diana Rattray Gebakken kippenborst, champignons en erwten zonder botten komen samen in een romige saus om deze roomkip te maken. Serveer de kip met warmgekookte rijst of lepel het over gesplitste beboterde koekjes of toastpunten.
17 van 19
Koekenpan Kippenborsten met romige parmezaanse sausDiana Rattray De makkelijke Parmezaanse kaassaus maakt deze kippenborsten extra speciaal.
18 van 19
Kip met wijn en tomatenDiana Rattray Met dit recept van een kippenpudding kom je snel uit de keuken, en iedereen zal van de smaken houden. Serveer de kip met wat angel hair pasta of rijst samen met een salade voor een heerlijk diner.
19 van 19
Kip en courgette met knoflookroomsausDiana Rattray Serveer deze smakelijke combinatie van kip en courgette over warme gekookte spaghetti of serveer met aardappelpuree. Voel je vrij om het te vervangen door champignons in plaats van courgette, of gebruik gele zomerpompoen in het recept.