Gemakkelijke desserts, gezonde desserts, de beste desserts en meer!
01 van 09
Zuivel-vrije sorbet
Mary Ellen Bartley / Getty Images Zuivel-vrije fruitsorbetjes zijn een uitstekende keuze voor een gezond dessert. Ze bevatten meestal weinig vet, of zelfs vetvrij, hoewel ze niet altijd suikervrij zijn. Hier zijn een paar gezonde sorbetrecepten om te proberen voor een gezond dessert:
02 van 09
Vetvrije en caloriearme chocoladebroodjesDeze vetvrije brownies zijn ook low-cal. Foto door Anthony Masterson / Getty Images Ze hebben wel een beetje suiker, maar door het gebruik van niet-vette melkpoeder en eiwitten blijven deze brownies in de gezonde dessertcategorie, omdat ze weinig calorieën bevatten en geen vet bevatten.
- Meer vetvrije recepten
- Meer caloriearme recepten
03 van 09
Gezonde suikervrije ijslolly'sGMVozd / Getty Images Zelfgemaakte of in de winkel gekochte, fruit ijslollys zijn een gezond idee voor het dessert, perfect voor de zomer, en een gezonde keuze voor kinderen. Thuis gemaakt van vers fruit, zoals deze aardbeienananas-ijslolly's, is er geen vet en geen toegevoegde suiker. Voor een ander gezond popsicle-idee, probeer deze chocolade fudgesicles gemaakt van amandel boter en cacao, en gezoet met agave nectar in plaats van suiker. Verrukkelijke koffie!
04 van 09
Gezonde gebakken fruit- en fruitschoenmakers
Apricot cobbler foto door Westend61 / Getty Images Voor een gezond dessert met laag vetgehalte, probeer een gebakken fruitschaal of een gezonde fruitschoenmaker of verkruimel. Gebakken fruit is een van de beste gezonde desserts. Probeer enkele van deze recepten met gebakken fruit voor een gezond dessert:
05 van 09
Veganistische dessertsnata_vkusidey / Getty Images Een veganistisch dessert is niet per se een gezond dessert, maar het is meestal een dessert met minder vet, en hey, tenminste als het vegan is, het is cholesterolvrij! Blader door deze verzameling veganistische taarten, veganistische koekjes en meer.
06 van 09
Pudding en mousse op basis van vegan en tofuBeeldbron voedsel / Getty Images Gebruik zijden tofu in plaats van room voor een caloriearm, vetarm en gezond dessert. Top met je favoriete fruit voor een beetje extra zoetheid. Een lezer die een tofu-chocolademousse-recept beoordeelde, gaf het vijf sterren en zei dat het zo goed was, dat ze de portie beker loog! Hier zijn een paar recepten voor gezonde puddingen en mousse om te proberen voor een gezond dessertidee:
07 van 09
Gezonde Cookie ReceptenTeam Sass / Getty Images Als u op zoek bent naar een eenvoudig en gezond dessert, zijn cookies een voor de hand liggende keuze. Kies uit deze gezonde suikervrije koekjesrecepten voor een eenvoudig en gezond dessert waar het hele gezin dol op zal zijn.
08 van 09
Niet-gebakken fruittaart
lenakorzh / Getty Images Terwijl een korst met dubbele korst gemaakt met boter of zelfs veganistische margarine het vet en de calorieën echt kan toevoegen, is deze eenvoudige no-bake fruittaart (afgebeeld) vetarm (bijna vetvrij, in feite), arm aan calorieën, en bijna suikervrij, vooral als u een suikervrije taartbodem gebruikt . Hier zijn wat meer gezonde zelfgemaakte fruittaartrecepten om te proberen:
09 van 09
Rauwe chocoladedessertsvaaseenaa / Getty Images De meeste reformwinkels hebben tegenwoordig een behoorlijk aanbod aan rawfoodtraktaties en -desserts, dus waarom zou u er niet een paar proberen? Als u er de voorkeur aan geeft om thuis uw eigen te maken, dan is het beginnen met rauwe chocolade een manier om het te doen. Hier zijn een paar rauwe chocoladedesserts om te proberen. Ze zijn allemaal suikervrij en gemaakt van volledig natuurlijke en onverwerkte ingrediënten: